久しぶりです

　久しぶりにblog書いてます。

2か月前まで70kg近くまで体重があり、今は65kgくらいまで落ちてきています。何をしたかな〜って思い出したら、①夕飯を酵素飲料とナッツを少し食べていたことと、②眠る前になりたいプロポーションの人を思い出してました。

思い込みって凄いパワー⤴︎を生み出すので、私自身がその体になって生活しているのを信じて寝ます。

　それで少しお腹が空いても辛くても運動を頑張れるようになりました。

良かったら一度試してみてください。